9/30 夕食

キーマカレー

ナン

生ハムとサニーレタスのシーザーサラダ

9/30 昼食

味噌ラーメン

9/29 夕食

鯛のあらの煮物

生ハムとサニーレタスのシーザーサラダ

ゆで卵

オクラの味噌汁

9/29 昼食

クリームパスタ

9/29 朝食

フルーツグラノーラ

9/28 夕食

牛肉とゴボウの炒め

厚揚げ豆腐と明太子がけ

はんぺんチーズ

クリームスープ

9/28 昼食

スパゲッティアラビアータ

9/28 朝食

ポテトサラダチーズトースト

9/27 夕食

親子丼

ポテトサラダ

油揚げの味噌汁

9/27 昼食

味噌ラーメン

9/27 朝食

チーズトースト

9/26 朝食

フルーツグラノーラ

9/25 夕食

鯛のあら焼き

鶏肉とちくわぶの煮物

煮卵

明太子

油揚げとアオサの味噌汁

9/25 昼食

明太子ピザ

照り焼きピザ

ポタージュスープ

9/24 昼食

たらこパスタ

9/23 夕食

炒飯

鶏肉の唐揚げ

塩昆布キャベツ

ワカメスープ

9/23 昼食

豚丼

生姜の卵スープ

9/22 夕食

蒸し鶏

はんぺんチーズ

もやしとアスパラガスのサラダ

ゆで卵

味噌汁

9/22 昼食

チーズリゾット

9/22 朝食

フルーツグラノーラ

9/21 夕食

鶏肉とキャベツのガーリックバター炒め

水菜の白和え

アオサのお吸い物

9/21 昼食

鶏肉と海老とチーズのパスタ

9/21 朝食

フルーツグラノーラ

9/20 夕食

豚肉と小松菜の炒め

焼売

もやしの卵スープ

9/20 朝食

ソーセージとキャベツのチーズトースト

9/19 夕食

豚肉と厚揚げのピリ辛炒め

塩昆布キャベツ

ワカメとアオサの味噌汁

9/19 昼食

鶏肉の唐揚げの枝豆みぞれ和え

油揚げとワカメの味噌汁

9/19 朝食

チーズトースト

9/18 夕食

鯖の揚げ物

豚肉と玉ねぎの炒め

インゲンの胡麻和え

ゆで卵

油揚げとキャベツの味噌汁

9/18 昼食

鶏肉とキャベツの帆立旨塩パスタ

9/17 夕食

もんじゃ焼き

9/17 昼食

伊勢うどん

9/16 夕食

ハヤシライス

じゃがいも揚げ

キャベツとツナと切り干し大根のサラダ

9/16 昼食

パスタアラビアータ

9/16 朝食

チーズトースト

9/15 夕食

鶏肉とキャベツの炒め

ゆで卵

パスタサラダ

油揚げとワカメの味噌汁

9/15 昼食

二色丼

豚肉と厚揚げ豆腐とインゲンの煮物

油揚げのお吸い物

9/15 朝食

インゲンとツナのチーズトースト

9/14 夕食

鰤の塩焼き

豚肉と厚揚げ豆腐とインゲンの煮物

エノキとアオサの味噌汁

9/14 昼食

麻婆春雨

卵スープ

9/14 朝食

フルーツグラノーラ

9/13 夕食

焼き餃子

麻婆豆腐

もやしの卵スープ

9/13 朝食

ホットサンド

9/12 夕食

イカとキャベツのガーリック炒め

もやしのパリパリサラダ

油揚げの味噌汁

9/12 昼食

カレーうどん

9/12 朝食

ホットドッグ

ポテトサラダサンド

9/11 夕食

モツの和風カレーライス

ポテトサラダ

9/11 昼食

和風ツナクリームパスタ

9/11 朝食

ベーグルトースト

チーズパントースト

9/10 夕食

鯛のあら焼き

油揚げ

蛸の昆布和え

卵とワカメのお吸い物