7/31 昼食

冷やし中華

7/31 朝食

フルーツグラノーラ

7/30 夕食

鰤かま

揚げじゃがいもとツナの炒め

茎わかめのサラダ

お麩の味噌汁

7/30 昼食

とろろぶっかけうどん

7/30 朝食

フルーツグラノーラ

7/29 夕食

鶏肉としめじのトマト煮

竹輪の磯辺揚げ

塩昆布キャベツ

油揚げの味噌汁

7/29 昼食

餡掛け丼

7/29 朝食

チーズトースト

ソーセージ

アイスコーヒー

7/28 夕食

豚肉とオクラの炒め

ポテトサラダ

プチトマト

小松菜の味噌汁

7/28 昼食

冷やし中華

7/28 朝食

チーズトースト

アイスコーヒー

7/27 夕食

マッシュポテトグラタン

帆立とキャベツのガーリック炒め

ソーセージと小松菜のスープ

7/27 昼食

牛丼

ワカメスープ

7/27 朝食

フルーツグラノーラ

7/26 夕食

カツ丼

ごぼうサラダ

味噌汁

7/26 朝食

ホットケーキ

7/25 夕食

麻婆豆腐

ニラ玉スープ

7/25 昼食

ビャンビャン麺

7/25 朝食

ホットケーキ

アイスコーヒー

7/24 夕食

鶏肉の大葉巻き

山芋焼き

エノキと胡瓜のサラダ

小松菜の味噌汁

7/24 昼食

スパゲッティミートソース

7/24 朝食

ホットドック

アイスコーヒー

7/23 夕食

うな次郎と豚肉の二色丼

汲み上げ豆腐

竹輪のチーズ詰め

ゆで卵

素麺揚げ

お麩とワカメの味噌汁

7/23 昼食

冷やし出汁素麺

7/22 夕食

豚肉のニラもやし炒め

水菜とトマトのシーザーサラダ

オクラの味噌汁

7/22 朝食

フルーツグラノーラ

アイスコーヒー

7/21 夕食

茄子の酢豚

チヂミ

サラダ

プチトマト

7/21 昼食

ホワイトドリア

7/21 朝食

フルーツグラノーラ

7/20 夕食

金目鯛の開き

オムパスタ

水菜とトマトのサラダ

白菜の味噌汁

7/20 朝食

チーズトースト

ソーセージ

7/19 昼食

カルボナーラ

7/19 朝食

フルーツグラノーラ

7/18 夕食

鶏肉と小松菜の炒め

竹輪チーズ揚げ餃子

塩昆布もやし

プチトマト

ワカメと豆腐の味噌汁

7/18 昼食

カルビクッパ

7/17 夕食

豚キムチ炒め

じゃがいも揚げ

ワカメと豆腐のお吸い物

7/17 昼食

素麺

豚肉のニラ玉

7/16 夕食

グラタン

ガーリックトースト

シーザーサラダ

7/16 昼食

冷やしとろろ素麺

7/15 夕食

かますフライ

カキフライ

竹輪と胡瓜の塩昆布

キャベツ

味噌汁

7/15 昼食

明太ぶっかけうどん

7/15 朝食

チーズトースト

7/14 夕食

豚肉と白菜の餡掛け丼

チーたら揚げ

ブロッコリーとトマトのサラダ

ゆで卵油揚げの味噌汁

7/14 朝食

ハムチーズトースト

7/13 夕食

ハヤシライス

水菜とハムのサラダ

7/13 昼食

炒飯

7/13 朝食

チーズトースト

7/12 夕食

チーズチヂミ

鯵の開き

焼き鯖

かぼちゃと胡瓜のツナサラダ

プチトマト

ワカメの味噌汁

7/12 昼食

鶏肉と茄子のトマト煮

ピザ

ガーリックバタートースト

キャベツとソーセージのオニオンスープ

7/12 朝食

フルーツグラノーラ