9/30 お弁当

しらす御飯

雑穀米

イタリアンハンバーグ

クリームパスタ

ズッキーニとパプリカの炒め

ジャガイモの炒め

野菜ジュース

9/29 お弁当

ひじき入りすり身ハンバーグ

タラコの卵焼き

ポテトサラダ

プチトマト

みかん

野菜ジュース

9/28 お弁当

紅茶豚

舞茸とえのきの炒め物

いかのタラコ和え

ほうれん草と油揚げと卵の炒め

プチトマト

野菜ジュース

9/27 お弁当

唐揚げ

タコのサラダ

プチトマト

野菜ジュース

9/26 お弁当

牛肉と豚肉とキノコの炒め
牛タン
焼き豚
豆腐とほうれん草の炒り卵

9/25 夕食

ネギトロ丼牛肉と豚肉とキノコの炒め
豆腐サラダ
あさりのお吸い物

9/25 昼食

たこ焼き
ローストビーフ
焼き豚
牛タン

9/23 お弁当

鶏肉と茄子のバジル炒め

海苔巻き唐揚げ

海老フライ

野菜ジュース

バジルのヤツ、また食べたい^o^

9/21 お弁当

茄子と豚肉の味噌炒め

さんま揚げとえのき

炒り卵

プチトマト

雑穀米

野菜ジュース

9/20 お弁当

ひじきのハンバーグ

紅茶鶏

ごぼうサラダ

プチトマト

雑穀米

野菜ジュース

9/19 昼食

ごぼう天蕎麦

ごぼうサラダ

ごぼう天と海苔の美味しいお蕎麦。

9/18 夕食

ひじきのハンバーグ

ごぼう揚げ

鯛のカマ焼き

竹輪のキュウリ詰め

キュウリのサラダ

ひじきの炊き込みごはん

ニラと卵のお吸い物

9/18 昼食

トマトクリームパスタ

チキンナゲット

娘の手が(^^;;

9/17 夕食

かに焼売

かに揚げ焼売

塩昆布キャベツ

トマト

雑穀米

味噌汁

9/17 昼食

醤油ラーメン

紅茶豚、チンゲン菜、ゆで卵がのっております^o^

9/16 お弁当

豚肉のカレー炒め

さんまとキクラゲとエリンギの炒め

ひじきと人参の炒り卵

野菜ジュース

9/15 お弁当

さんまとキクラゲとエリンギの炒め

ひじきの煮物

こんにゃくと大根の葉の和え物

野菜ジュース

9/14 お弁当

チキンナゲット

あさりの酒蒸し

卵焼きのピーマン詰め

きゅうりと大根のサラダ

野菜ジュース

9/13 お弁当

赤飯

豚肉とキクラゲの炒り卵

春雨サラダ

かぼちゃサラダ

野菜ジュース

9/12 お弁当

赤飯

鶏肉と春雨とチンゲン菜の炒め

ピーマンの胡麻和え

かぼちゃサラダ

野菜ジュース

9/11 昼食

鶏肉とほうれん草の和風パスタ

9/10 朝食

フルーツグラノーラ

9/9 お弁当

海老フライ

鶏肉のグラタン

卵焼き

塩昆布キャベツ

野菜ジュース

9/8 お弁当

焼き魚

紅茶豚

煮卵

薩摩芋の甘露煮

人参と大根のサラダ

野菜ジュース

9/7 お弁当

紅茶鶏

鶏肉と薩摩芋

炒り卵

野菜ジュース

9/6 お弁当

親子丼

人参と大根の胡麻和え

大根サラダ

野菜ジュース

9/5 お弁当

手羽

海老フライ

かぼちゃの素揚げ

海鮮炒り卵

シラスご飯

野菜ジュース

9/4 夕食

手羽

揚げ餃子

海鮮チヂミ

かぼちゃの素揚げ

きゅうりと水菜のじゃこサラダ

味噌汁

9/4 朝食

フルーツグラノーラ

9/3 夕食

豚カツ

コロッケ

鯵と鯖の焼き魚

塩昆布と豆腐

きゅうりと水菜のじゃこサラダ

しじちのお吸い物

9/3 昼食

ロコモコ丼

9/1 お弁当

鶏皮、油揚げとほうれん草の炒め物

焼き魚

ウィンナー

卵焼き

野菜ジュース