1/31 夕食

豚肉とワンタンの中華白湯鍋

シラス丼

1/31 昼食

モツごぼう卵うどん

1/31 朝食

お茶漬け

1/30 夕食

ミートボール

卵サラダ

フライドごぼうの金平

プチトマト

オニオンチキンスープ

1/30 昼食

鯖の卵とじ丼

野菜スープ

1/30 朝食

お茶漬け

1/29 夕食

鯖の竜田揚げ

かぼちゃの素揚げ

大根サラダ

豆腐のお吸い物

1/29 昼食

チーズクリームパスタ

コーンスープ

1/29 朝食

フルーツグラノーラ

1/28 夕食

プルコギ

はんぺんチーズ

大根サラダ

そぼろとレタスのスープ

1/28 朝食

お茶漬け

1/27 夕食

とり天丼

カレー餡掛け豆腐

シラスのお吸い物

1/27 昼食

シラス丼

焼売

味噌汁

1/27 朝食

お茶漬け

1/26 夕食

山賊焼き

筍とこんにゃくの煮物

ツナとブロッコリーの卵サラダ

味噌汁

1/26 昼食

中華餡掛け丼

1/26 朝食

お茶漬け

1/25 夕食

豚肉とキクラゲの卵炒め

帆立の刺身

青梗菜の中華スープ

1/24 昼食

クリームパスタ

1/24 朝食

フルーツグラノーラ

1/23 夕食

肉じゃが

はんぺんチーズ

パスタサラダ

トマト

味噌汁

1/23 昼食

焼きそば

雑穀米スープ

1/23 朝食

お茶漬け

1/22 昼食

豚肉の餡掛け丼

1/22 朝食

ソーセージエッグマフィン

1/21 夕食

ミートソースオムライス

大根サラダ

コーンスープ

ぽんかん

1/21 昼食

かた焼きそば

1/21 朝食

ホットサンド

1/20 昼食

豚丼

中華スープ

1/20 朝食

ホットサンド

1/19 夕食

豚肉の生姜焼き

小松菜と玉ねぎの蒸し焼き

ひじきの煮物

卵のお吸い物

1/19 昼食

たらこパスタ

コーンスープ

1/19 朝食

鮭茶漬け

1/18 夕食

かに玉

豚肉とキクラゲの炒め

豆腐の中華スープ

1/18 昼食

どん兵衛

水餃子

1/18 朝食

フルーツグラノーラ

1/17 夕食

八宝菜

蒸し鶏ともやしのサラダ

中華卵スープ

1/17 昼食

ベーコンとじゃがいものパスタ

ひじきのサラダ

1/17 朝食

フルーツグラノーラ

1/16 夕食

豆乳チキンチーズカツ

ツナとキャベツの煮物

グリーンリーフ

味噌汁

1/16 昼食

スープカレー

ひじきのサラダ

1/16 朝食

鮭茶漬け

1/15 夕食

サイコロステーキ

蒸し鶏

グリーンリーフ

プチトマト

ベーコンと野菜のコンソメスープ

油揚げの味噌汁

1/15 昼食

お好み焼き

1/15 朝食

フルーツグラノーラ

オイコス

1/14 夕食

豚角煮丼

春雨サラダ

豆腐の味噌汁

1/14 昼食

ピリ辛和風パスタ

クラムチャウダー

1/14 朝食

鮭茶漬け

1/13 夕食

白身魚のフライ

フライドポテト

ソーセージとレタスのサラダ

マカロニのコンソメスープ

1/13 朝食

お茶漬け