10/31 お弁当

鶏肉の照り焼き

きのこのオリーブオイル炒め

コールスロー

プチトマト

野菜ジュース

10/30 お弁当

鶏の唐揚げ

卵焼き

竹輪のチーズ詰め

枝豆

プチトマト

みかん

野菜ジュース

10/29 お弁当

二色丼

メンチカツ

竹輪のチーズ詰め

プチトマト

野菜ジュース

10/28 朝食

チーズパン

明太フランス

10/27 デザート

寒天みつ豆

10/27 夕食

キーマカレー

10/27 お弁当

醤油ラーメン

10/26 お弁当

ハンバーグ

油揚げのチーズ焼き

イカの唐揚げ

竹輪のチーズ詰め

枝豆

プチトマト

10/25 お弁当

豚肉の卵とじ丼

水菜のサラダ

野菜ジュース

10/24 お弁当

豚肉とキノコの炒め

竹輪のチーズ詰め

ゆで卵

ほうれん草の胡麻ラー油和え

プチトマト

野菜ジュース

10/23 お弁当

砂肝とブロッコリーの炒め

帆立のフライ

コロッケ

ベーコンマヨ

野菜ジュース

10/21 夕食

ハヤシライス

コールスロー

10/21 昼食

ホットサンド

チキンナゲット

10/20 昼食

イカのクリームパスタ

チキンナゲット

10/19 お弁当

竹輪と卵の磯辺炒め

煮魚

イカとキャベツのサラダ

野菜ジュース

10/18 お弁当

ウィンナーのロールキャベツ

海老フライ

アボカドとジャガイモのサラダ

みかん

野菜ジュース

10/17 お弁当

ハンバーグのオーロラソース

チーズ揚げ

ゆで卵

オクラの塩昆布

プチトマト

野菜ジュース

10/16 お弁当

チーズチキンカツ

魚肉ソーセージと卵の炒め

竹輪のチーズ詰め

野菜ジュース

10/15 お弁当

キビナゴのフライ

子持ちししゃものフライ

焼き鯖

鶏肉と青梗菜の炒め

プチトマト

野菜ジュース

10/14 夕食

ネギトロと雲丹とイクラの三色丼

焼き鯖

青梗菜と卵の炒め

ワカメスープ

10/14 昼食

湯葉

もつ煮

10/13 夕食

キビナゴのフライ

子持ちししゃものフライ

鶏ハム

山芋のチーズ焼き

茶碗蒸し

キャベツ

プチトマト

味噌汁

10/13 昼食

もんじゃ焼き

インゲンと海老の卵サラダ

10/12 お弁当

鶏肉と椎茸の煮物

ポテト揚げ

インゲンと海老の卵サラダ

プチトマト

野菜ジュース

10/11 お弁当

牛肉の炒め

茄子の炒め

水菜の塩昆布

野菜ジュース

10/10 お弁当

ハンバーグ

コロッケ

卵焼き

オクラの塩昆布

プチトマト

野菜ジュース

10/8 夕食

マカロニグラタン

ベーグルのガーリックトースト

10/8 昼食

牛肉炒飯

ワカメスープ

10/6 昼食

スパゲッティナポリタン

鯖マヨサラダ

10/5 お弁当

鶏肉の唐揚げ

ハッシュドポテト

鯖マヨサラダ

ゆで卵

野菜ジュース

10/3 お弁当

焼き鯖

厚揚げ豆腐と玉ねぎの煮物

竹輪のチーズ詰め

茶碗蒸し

プチトマト

野菜ジュース

10/2 お弁当

鶏肉の唐揚げ

シラスと白菜の炒め

アボカドとサーモンのチーズサラダ

わらび餅

野菜ジュース

10/1 お弁当

鶏肉の回鍋肉

紅茶鶏

卵サラダ

プチトマト

野菜ジュース

9/30 デザート

わらび餅

9/30 夕食

牛肉のステーキ

豚肉と玉ねぎの炒め

厚揚げ

卵とポテトのサラダ

トマト

味噌汁

9/30 昼食

鮭のベーグルサンド

焼肉のベーグルサンド

オクラの塩昆布

チーズはんぺん

プチトマト

9/29 夕食

味噌ソース豚カツ

チーズはんぺん

ワカメの味噌汁

キャベツ

トマト

9/29 昼食

広島風お好み焼き

とっても美味しかったです(^^)

また作ってね。