6/30 夕食

豚肉のニラ玉

ベーコン

トマト

アスパラガス

鶏団子スープ

6/30 昼食

ズッキーニと豚肉のオリーブオイルパスタ

6/30 朝食

ソーセージとほうれん草のチーズトースト

6/29 夕食

そぼろと卵の二色丼

水菜の白和え

トマト

あさりの味噌汁

6/29 朝食

フルーツグラノーラ

6/28 夕食

キーマカレー

ハムとレタスの卵サラダ

6/28 昼食

鶏肉としめじの卵とじ

油揚げとピーマンの胡麻和え

炊き込みご飯

6/28 朝食

チーズトースト

6/27 夕食

漬け丼

イカと小松菜の煮物

鶏肉とオクラの和え物

油揚げのお吸い物

6/27 昼食

スパゲッティナポリタン

6/27 朝食

フルーツグラノーラ

6/26 夕食

回鍋肉

焼き餃子

卵スープ

6/26 昼食

タラタラ焼きそば

鶏肉の竜田揚げ

6/26 朝食

ハムチーズトースト

6/25 夕食

ほうとう

肉まん

6/25 昼食

鶏出汁冷やし中華

6/24 夕食

チヂミ

焼売

鶏肉とオクラのスープ

6/24 昼食

肉じゃが

糸蒟蒻と人参のたらこ炒め

ブロッコリーとツナの卵サラダ

プチトマト

6/23 夕食

肉じゃが

ブロッコリーとツナの卵サラダ

プチトマト

油揚げの味噌汁

6/23 昼食

鶏肉ともやしの黒酢餡掛け

ズッキーニのスープ

6/23 朝食

チーズトースト

6/22 夕食

手羽

チーズ春巻き

大葉チーズ春巻き

胡瓜の胡麻和え

油揚げの味噌汁

6/22 昼食

豚肉とキャベツのガーリックバター丼

油揚げの味噌汁

6/22 朝食

ハムチーズトースト

6/21 夕食

豚肉とキャベツのガーリックバター炒め

塩昆布もやし

ニラ玉スープ

6/21 昼食

ピザ

豚肉と胡瓜のスープ

6/21 朝食

フルーツグラノーラ

6/20 夕食

豚しゃぶサラダ

さやエンドウの豚肉巻き

豆腐の味噌汁

6/20 昼食

麻婆豆腐

ポテトサラダ春巻き

ニラ玉スープ

6/20 朝食

チーズトースト

6/19 夕食

豚キムチ

ポテトサラダ春巻き

プチトマト

味噌汁

6/19 昼食

海老のペペロンチーノ

コーンスープ

6/19 朝食

ハムチーズトースト

6/18 夕食

手巻き寿司

6/18 昼食

素麺

ソーセージとアスパラガスの炒め

6/17 夕食

カレーライス

ポテトサラダ

6/16 夕食

鶏肉とアボカドの炒め

オクラ揚げ

蒸し鶏

ゆで卵

コーンのスープ

6/16 昼食

竹輪と挽肉のパスタ

ネギとコーンのスープ

6/16 朝食

ブロッコリーとソーセージのチーズトースト

6/15 夕食

豚肉と厚揚げの煮物

チーズはんぺん

キャベツのパリパリサラダ

豆腐の味噌汁

6/15 昼食

親子丼

豆腐の味噌汁

6/15 朝食

チーズトースト

6/14 夕食

魚の煮物

蒸し鶏とレタスのサラダ

ブロッコリー

プチトマト

炊き込みご飯

豆腐の味噌汁

6/14 昼食

ピザ

じゃがいものポタージュ

6/14 朝食

チーズトースト

目玉焼き

6/13 夕食

回鍋肉

大葉と豆腐

プチトマト

ニラ玉スープ

6/13 朝食

ポテトサラダチーズトースト

6/12 夕食

パスタグラタン

胡瓜の和え物

プチトマト

6/12 昼食

ピラフ

コーンスープ

6/12 朝食

チーズトースト