1/29 昼食

炒飯

中華スープ

1/29 朝食

たい焼き

1/28 夕食

二色丼

鮭のかま焼き

塩昆布ピーマン

味噌汁

1/28 昼食

煮麺

1/28 朝食

ワッフル

1/27 夕食

牛肉のステーキ

じゃがいもとコーンの炒め

コールスロー

白菜の味噌汁

1/27 昼食

焼うどん

1/27 朝食

モッフル

1/26 夕食

鯵の開き

子持ちししゃも

餅チーズ焼き

山芋焼き

生ハムとアスパラのサラダ

ワカメのお吸い物

1/26 昼食

麻婆豆腐

卵スープ

1/26 朝食

パワーボールおにぎり

1/25 夕食

ハヤシライス

鶏肉ともやしのサラダ

1/25 昼食

たらこペペロンチーノパスタ

ボルシチ

1/25 朝食

パワーボールおにぎり

1/24 夕食

もんじゃ焼き

鶏肉ともやしのサラダ

1/24 朝食

焼き餅

1/23 夕食

海老の天ぷら

蓮根の天ぷら

鶏肉の天ぷら

キャベツ

味噌汁

1/23 昼食

黒豆チーズミートソースパスタ

フライドポテト

1/22 夕食

揚げ出し高野豆腐

ピーマンの挽肉詰め

キャベツとコーンのサラダ

わかめスープ

1/22 昼食

炒飯

中華スープ

1/22 朝食

お茶漬け

1/21 夕食

ホワイトシチュー

スモークチーズ

ゆで卵

もやしと人参のサラダ

1/21 昼食

つけ麺

1/21 朝食

お茶漬け

1/20 夕食

豚肉と白菜のミルフィーユ鍋

蓮根のサラダ

1/20 昼食

鯛の煮付け

生ハムと水菜のサラダ

1/19 夕食

サーモンのかま焼き

チーズはんぺん

豆腐

もやしと人参のサラダ

卵スープ

1/18 夕食

オニオンチップチーズリゾット

揚げ餃子

生ハムと水菜のサラダ

1/18 昼食

ぶり鍋

切り昆布サラダ

1/18 朝食

お茶漬け

1/17 夕食

パークソテー

鶏肉とサーモンとコーンのサラダ

塩昆布豆苗

味噌汁

1/17 昼食

ベーグルサンド

フライドポテト

ブロッコリーとツナのサラダ

1/16 夕食

餃子の皮ピザ

揚げ出し豆腐

水菜と生ハムのサラダ

味噌汁

1/16 昼食

チーズカツカレー

サーモンポテトフライ

1/15 夕食

大豆ミートの唐揚げ

鶏肉の唐揚げ

レバニラ炒め

切り昆布のサラダ

卵スープ

1/15 昼食

炒飯

中華スープ

1/15 朝食

お茶漬け

1/14 夕食

蓮根のはさみ揚げ

鯵の開き

チーズはんぺん

竹輪のチーズ詰め

塩昆布キャベツ

わかめスープ

1/14 昼食

豆乳パスタ

コンソメスープ

1/14 朝食

マフィンサンド

アイスコーヒー

1/13 夕食

鶏肉とちくわぶの炒め

ピーマンの挽肉詰め

卵スープ

1/12 夕食

サーモンポテトフライ

子持ちししゃもフライ

塩昆布オクラ

キャベツ

プチトマト

味噌汁

1/12 昼食

麻婆豆腐

卵スープ

1/11 昼食

長崎皿うどん

1/10 夕食

チキン南蛮

ゆで卵

キャベツ

プチトマト

納豆

油揚げの味噌汁

1/10 昼食

塩昆布うどん

1/9 夕食

豚肉と白菜の鍋

フライドポテト

竹輪のチーズ詰め

1/9 昼食

チーズクリームパスタ

1/8 夕食

青椒肉絲

蒸し鶏と切り昆布のサラダ

プチトマト

卵スープ

1/8 朝食

マフィンサンド

アイスコーヒー