10/31 お弁当

鶏肉唐揚げ

水餃子

卵焼き

野菜ジュース

10/30 お弁当

鶏ハム

帆立のバター焼き

炒り卵

シラスと大葉

アスパラ

野菜ジュース

10/29 お弁当

牛肉の炒め

チーたら揚げ

インゲンの鰹節和え

白和え

野菜ジュース

10/28 お弁当

挽肉とピーマンとしめじの炒め

鴨のペッパー焼き

卵焼き

野菜ジュース

10/27 昼食

サンドイッチ

イカ焼き

アンチョビキャベツ

10/26 夕食

ホッケの味醂干し

アンチョビキャベツ

鶏ハムと水菜のサラダ

帆立の炊き込みご飯

大根の味噌汁

10/25 お弁当

イカ焼き

ツナとピーマンの炒め

帆立としめじとこんにゃくの炒め

ツナとコーンと胡瓜のサラダ

野菜ジュース

10/24 お弁当

牛肉の炒め

バターコーン

大根と帆立のサラダ

野菜ジュース

10/23 お弁当

帆立のバター焼き

ベーコンとピーマンの炒め

ひき肉とかぶの炒め

卵焼き

野菜ジュース

10/22 夕食

ミートドリア

生ハムと水菜のサラダ

ゆで卵

10/22 昼食

讃岐うどん

野菜炒め

10/21 お弁当

ハンバーグ

ベーコンチーズはんぺん

ポテトとピーマンの炒め

野菜ジュース

10/20 夕食

ハンバーグ

ベーコンチーズはんぺん

フライドポテト

塩昆布オクラ

納豆

コーンポタージュスープ

10/20 昼食

スパゲッティミートソース

イカと胡瓜とプチトマトのサラダ

10/19 夕食

サーモン

しめ鯖

イカと胡瓜とプチトマトのサラダ

切り昆布スープ

10/19 昼食

たらこサンド

ハムチーズサンド

ブリトー

小松と豚肉の卵炒め

10/18 お弁当

豚肉と豆苗の炒め

イカと油揚げとほうれん草の炒め

卵焼き

ソーセージ

ブリトー

プチトマト

野菜ジュース

10/17 夕食

鮭のおかゆ

10/15 お弁当

イカと茄子と小松菜の炒め

クリームコロッケ

カニカマ入り卵焼き

野菜ジュース

10/14 夕食

もんじゃ焼き

もち明太チーズ春巻き

10/14 昼食

ピザトースト

牛肉とキノコの卵炒め

コーンポタージュスープ

10/13 夕食

鶏肉とアボカドのレモン炒め

胡瓜とシーチキンの和え物

納豆

豚汁

10/13 昼食

牛肉とキノコの卵炒め

素麺

10/13 朝食

チキンサンド

オイコス

10/12 夕食

チキン

フライドポテト

生ハムと水菜のサラダ

ゆで卵

豚汁

10/12 昼食

皿うどん

わかめスープ

10/11 お弁当

牛タン

油揚げと椎茸と人参の煮物

塩昆布オクラ

胡瓜

プチトマト

野菜ジュース

10/10 お弁当

グラタン

牛肉とピーマンの炒め

ゆで卵

人参サラダ

パン

野菜ジュース

10/8 お弁当

鶏肉の唐揚げ

青梗菜と竹輪の炒め

じゃがいもと魚肉ソーセージの炒め

野菜ジュース

10/7 お弁当

牛肉とピーマンの炒め

イカとスナップえんどうと豆の炒め

インゲンの鰹節和え

野菜ジュース

10/6 夕食

焼きサンマ

焼き山芋

イカとスナップえんどうと豆の炒め

胡瓜の白和え

味噌汁

10/6 昼食

オムライス

クリームコロッケ

10/5 昼食

牛肉のベーグルサンド

シーチキンサラダサンド

スナップえんどうのカボチャサラダ

トマト

10/4 お弁当

焼き鮭

竹輪のたらこ和え

塩昆布オクラ

スナップえんどうのカボチャサラダ

野菜ジュース

10/3 お弁当

鶏肉としめじの卵とじ

竹輪のたらこ和え

塩昆布オクラ

はんぺんチーズ

トマト

野菜ジュース

10/2 お弁当

牛肉と玉ねぎの炒め

大豆のお焼き

ベーコンとアスパラの炒め

トマト

野菜ジュース

10/1 お弁当

鶏肉としめじの炒め

ウィンナー

卵焼き

イカと胡瓜のサラダ

野菜ジュース