10/30 昼食

カルビクッパ

麻婆豆腐

10/29 朝食

炊き込みご飯

10/28 お弁当

炊き込みご飯

コロッケ

サーモンときゅうりのサラダ

プチトマト

野菜ジュース

10/27 お弁当

麻婆豆腐

手羽中

プチトマト

野菜ジュース

10/26 お弁当

蛸の炊き込みご飯

野菜炒め

竹輪のきゅうり詰め

炒り卵

プチトマト

野菜ジュース

10/25 お弁当

白身魚と小松菜の炒め

ウインナー

竹輪のきゅうり詰め

プチトマト

みかん

野菜ジュース

10/24 お弁当

唐揚げ

チーズの炒り卵

貝割れ大根と鰹節の和え物

野菜ジュース

10/22 夕食

ネギトロ丼

さつま揚げとかぼちゃの煮物

焼き鯖

しじみのお吸い物

10/22 朝食

ハムチーズサンド

リンゴ酢

10/21 夕食

たまご雑炊

帆立とキャベツのサラダ

10/21 お弁当

炒飯

鶏肉のチーズ焼き

きゅうりの胡麻和え

野菜ジュース

10/20 お弁当

鯖みりん

舞茸の卵とじ

ウインナー

きゅうりの胡麻和え

みかん

野菜ジュース

10/19 お弁当

蛸の炊き込みご飯

鰯のさつま揚げ

アスパラガス

じゃがいも揚げ

かぼちゃのサラダ

野菜ジュース

10/18 お弁当

ひじき炒飯

鶏ハム

白身魚とキャベツの炒め物

みかん

野菜ジュース

10/17 お弁当

牛肉とイカの炒め物

鰹の卵とじ

山芋焼き

鶏肉とキャベツのサラダ

みかん

野菜ジュース

10/16 夕食

鰹のたたき

サーモンの刺身

イカ刺し

山芋焼き

鶏肉とキャベツのサラダ

スンドゥブチゲ

10/16 昼食

鶏ハム

塩昆布キャベツ

鶏ハムサンド

チキンフライサンド

ピザ

10/15 昼食

鶏ハムサンド

チキンフライサンド

色んなパンではさんでます(^｡^)

10/14 お弁当

牛肉とほうれん草とプチトマトの炒め

ウインナーの炒り卵

野菜ジュース

10/13 お弁当

唐揚げ

卵焼き

えのきとピーマンの和え物

プチトマト

野菜ジュース

10/12 お弁当

蛸の炊き込みご飯のおにぎり

大豆ミートの卵とじ

大豆ミートとピーマンの炒め

蛸フライ

プチトマト

野菜ジュース

10/10 夕食

鶏肉とおかひじきの炒め

牛肉風大豆と豆腐の煮物

蛸の炊き込みご飯

きゅうりのサラダ

ゆで卵

プチトマト

卵スープ

10/9 昼食

グラタン

ガーリックトースト

10/6 お弁当

紅茶豚

ひじきの炒め物

ひき肉と野菜の煮物

野菜ジュース

10/5 お弁当

鶏肉の卵とじ

さつまいものレモン煮

なすの炒め物

プチトマト

野菜ジュース

10/4 お弁当

こんにゃくとイカのしそ炒め

鶏肉の炒め

きゅうりとプチトマトのサラダ

野菜ジュース

みかん

10/3 お弁当

海苔巻き唐揚げ

チキンナゲット

竹輪の炒め物

卵焼き

野菜ジュース

10/2 昼食

グラタン

卵焼き

みかん