6/30 昼食

スパゲッティボロネーゼ

6/30 朝食

おにぎり

6/29 夕食

鯛のお頭焼き

鮭のかま焼き

蒸し鶏

水菜の明太子サラダ

プチトマト

油揚げの味噌汁

6/29 昼食

炒飯

わかめスープ

6/28 夕食

サーモンのお刺身

しめ鯖

鯖の煮物

胡瓜と海老のサラダ

ゆで卵

アオサの味噌汁

6/28 昼食

豚骨醤油ラーメン

6/27 夕食

唐揚げ

豆腐の春巻き

ベーコンのズッキーニサンド

胡瓜とコーンの和え物

明太子

わかめスープ

6/26 夕食

塩焼きそば

豆腐の春巻き

胡瓜のサラダ

プチトマト

6/26 朝食

ホットケーキ

バナナ

6/25 夕食

豚の生姜焼き

ゆで卵

スモークチーズとプチトマト串

コールスロー

茎わかめの味噌汁

6/24 夕食

豚肉と小松菜の卵炒め

竹輪のスモークチーズ詰め

パスタサラダ

プチトマト

油揚げ味噌汁

6/24 昼食

海鮮漬け丼

わかめスープ

6/23 夕食

手巻き寿司

あら汁

6/22 夕食

ベーコンとズッキーニの炒め

豚肉と茎わかめの炒め

卵スープ

6/22 昼食

ぶっかけうどん

玉ねぎのかき揚げ

6/22 朝食

チーズトースト

6/21 夕食

カレー野菜炒め

キャベツとコーンのサラダ

わかめスープ

6/20 夕食

サーモンとネギトロ丼

玉ねぎのかき揚げ

茎わかめとコーンのサラダ

わかめスープ

6/20 昼食

カルボナーラうどん

6/20 朝食

ホットドッグ

6/19 夕食

焼き鮭

チーズ入り油揚げ

水菜の春雨サラダ

味噌汁

6/19 昼食

マルゲリータピザ

6/18 夕食

二色丼

納豆揚げ

小松菜と生ハムのサラダ

味噌汁

6/18 昼食

宮崎辛麺

6/18 朝食

ホットケーキ

6/17 夕食

オムハヤシライス

水菜とコーンのサラダ

わかめスープ

6/17 昼食

ぶっかけ牛肉うどん

6/17 朝食

チーズトースト

6/16 夕食

トンテキ

イカと蛸と水菜のサラダ

プチトマト

味噌汁

6/15 夕食

ネギトロ丼

チーズはんぺん

塩昆布もやし

小松菜と油揚げのお吸い物

スイカ

6/15 朝食

チーズトースト

アイスコーヒー

6/14 夕食

蒸し鶏入り豆腐ハンバーグ

海老フライ

小松菜と油揚げの煮物

プチトマト

卵のお吸い物

6/14 昼食

スパゲッティボロネーゼ

6/14 朝食

チーズトースト

アイスコーヒー

6/13 夕食

蒸し鶏の塩昆布

卵の煮浸し

トマト

ワカメの味噌汁

6/12 夕食

焼豚

煮卵

小松菜の炒め

竹輪のチーズ詰め

スモークチーズ

人参とフライドオニオンのサラダ

鯖ご飯

味噌汁

6/12 昼食

ピラフ

オニオンスープ

6/11 夕食

人参とフライドオニオンの牛肉巻き

パスタサラダ

トマト

味噌汁

6/10 夕食

焼きかます

かき揚げ丼

ニラ玉

ワカメのお吸い物

6/10 昼食

ビビン麺

6/9 夕食

鶏肉とアボカドの塩レモン炒め

蛸と胡瓜の卵サラダ

茄子の味噌汁

6/9 朝食

チーズトースト

6/8 夕食

焼き鮭

豚肉の野菜炒め

ワカメの味噌汁

6/8 昼食

冷やし中華

6/7 夕食

チーズフォンデュ

鶏肉と胡瓜とトマトのサラダ

6/7 昼食

ホワイトドリア

胡瓜とサーモンのサラダ

6/7 朝食

チーズトースト

6/6 夕食

キーマカレー

胡瓜とサーモンのサラダ

6/6 昼食

塩焼きそば

6/5 夕食

モツ鍋

胡瓜とササミのサラダ