9/28 お弁当

イワシのチーズサンド揚げ

じゃがいも揚げ

アボカドとトマトとサーモンのチーズサラダ

野菜ジュース

9/27 お弁当

鶏肉とトマトの大葉サンド

玉ねぎとえのきの炒め

ひじき入り卵焼き

野菜ジュース

9/26 お弁当

鶏肉の唐揚げ

茄子とキャベツの炒め

プチトマト

野菜ジュース

9/25 お弁当

鶏肉と蒟蒻の炒め

湯葉

もつ煮

プチトマト

野菜ジュース

9/24 夕食

湯葉

甘辛手羽先

もつ煮

山芋チーズ焼き

塩昆布キャベツ

9/24 昼食

ざる蕎麦

焼き餃子

9/23 夕食

手巻き生春巻き

9/23 昼食

サーモンとレタスのベーグルサンド

牛肉と貝割れ大根のベーグルサンド

9/22 昼食

ボロネーゼ

きゅうりとアボカドとベーコンのサラダ

9/21 お弁当

お好み焼き

茄子とピーマンの炒め

ごぼうサラダ

プチトマト

野菜ジュース

9/20 お弁当

生春巻き

コーンともやしの海鮮サラダ

インゲンの胡麻和え

ゆで卵

プチトマト

野菜ジュース

9/19 お弁当

茄子とピーマンの野菜炒め

エリンギとシーチキンの炒め

オクラとひじきの和え物

プチトマト

梨

野菜ジュース

9/18 お弁当

焼き鯖

茄子とピーマンの炒め

水菜のサラダ

野菜ジュース

9/17 夕食

チーズチヂミ

塩麹サーモン

焼きおにぎり

水菜のサラダ

油揚げの味噌汁

9/17 昼食

素麺

チーズ揚げ

フライドチキン

9/13 朝食

チーズトースト

9/12 お弁当

サバの味噌煮

卵とキャベツの炒め

きゅうりとコーンのサラダ

野菜ジュース

9/11 お弁当

スモークチキン

えのきとシラスの炒め

塩昆布きゅうり

コーン

プチトマト

野菜ジュース

9/10 お弁当

鶏肉と玉葱としめじの炒め

オクラの鰹節和え

人参のたらこ和え

プチトマト

ゆで卵

チーズ

野菜ジュース

9/9 昼食

炒飯

チーズタッカルビ

9/9 朝食

トースト

塩昆布きゅうり

9/8 夕食

ネギトロサーモン丼

和風オムレツ

鶏肉と水菜のサラダ

ワカメスープ

9/8 昼食

ざる蕎麦

9/7 お弁当

豚肉のネギ塩焼き

鶏肉のクリーム煮

きゅうりとコーンのサラダ

プチトマト

野菜ジュース

9/6 お弁当

焼き鱈

舞茸の炒め

お好み焼き

ゆで卵

野菜ジュース

9/5 お弁当

鶏つくね

チーズ入り卵焼き

きゅうりとコーンのサラダ

野菜ジュース

9/4 お弁当

牛肉とこんにゃくの卵とじ

レタスのパスタサラダ

人参のたらこ和え

鶏肉ご飯

野菜ジュース

9/3 お弁当

鶏肉ご飯

油揚げグラタン

豚肉とこんにゃくの炒め

竹輪のチーズ詰め

プチトマト

野菜ジュース

9/2 夕食

鶏肉ご飯

竹輪のチーズ詰め

ジャガイモ揚げ

ゆで卵

パスタサラダ

プチトマト

卵スープ

9/2 昼食

素麺

イカの唐揚げ

9/2 朝食

パンケーキ

9/1 夕食

焼きホッケ

子持ちししゃも

油揚げグラタン

レタスとベーコンのサラダ

お吸い物

9/1 昼食

カルボナーラ