10/31 昼食

チキンロコモコ丼

10/30 夕食

チーズトンカツ

豚肉とピーマンの炒め

塩昆布キャベツ

玉ねぎの味噌汁

10/30 昼食

シンガポールライス

10/29 夕食

チヂミ

生春巻き

プチトマト

卵スープ

10/29 朝食

チーズトースト

10/28 夕食

麻婆豆腐

小松菜のたらこ和え

卵スープ

10/28 昼食

ホワイトドリア

10/28 朝食

チーズトースト

10/27 夕食

豚肉の生姜焼き

目玉焼き

水菜とじゃこのサラダ

もやしの味噌汁

10/27 昼食

カレーうどん

10/27 朝食

チーズトースト

10/26 夕食

炒飯

サーモンと胡瓜のサラダ

豚肉のスープ

10/26 昼食

親子丼

中華スープ

10/26 朝食

お茶漬け

10/25 夕食

カキフライ

かき揚げ

はんぺんチーズ揚げ春巻き

キャベツ

卵スープ

10/25 昼食

お好み焼き

10/25 朝食

お茶漬け

10/24 夕食

鯖味醂

ニラ玉

豆腐の味噌汁

10/24 昼食

和風ペペロンチーノ

10/23 夕食

ホワイトドリア

水菜のサラダ

オニオンスープ

10/23 昼食

うどん

10/22 夕食

手羽

厚揚げ豆腐

小松菜のたらこ和え

蛸と胡瓜の和え物

味噌汁

10/22 昼食

鶏肉の唐揚げ

卵焼き

枝豆

人参サラダ

10/22 朝食

チーズトースト

10/21 夕食

豚肉とキャベツとキクラゲの炒め

油揚げのオーロラソース

中華卵スープ

10/21 朝食

お茶漬け

10/20 夕食

鶏肉のたらこ焼き

鶏肉のチーズ焼き

小松菜の炒め

味噌汁

10/20 朝食

チーズトースト

10/19 夕食

牛すじと蓮根の煮物

蒸し鶏と胡瓜のサラダ

炊き込みご飯

豚汁

10/19 昼食

豚肉とピーマンの炒め

卵スープ

みかん

10/19 朝食

チーズトースト

10/18 夕食

鶏肉の甘酢だれ

竹輪とほうれん草の和え物

トマトと水菜のサラダ

味噌汁

10/18 昼食

モツ焼きそば

10/18 朝食

お茶漬け

ベーコンと卵の炒め

10/17 夕食

もんじゃ焼き

ナムル

10/17 昼食

ピラフ

10/17 朝食

焼き餅

スモークチーズ

ゼリー

10/16 夕食

モツ鍋

サーモンとブロッコリーのサラダ

炊き込みご飯

10/16 昼食

スタミナにんにくラーメン

10/15 夕食

サーモンチーズはんぺん揚げ春巻き

生ハムとブロッコリーと水菜のサラダ

炊き込みご飯

油揚げの味噌汁

10/15 昼食

ピザ

10/14 夕食

麻婆豆腐

クリームコロッケ

卵スープ

10/14 昼食

カレーライス

10/14 朝食

たらこチーズホットサンド

10/13 夕食

カキフライ

さつまいものフライドポテト

キャベツ

炊き込みご飯

おふの味噌汁

10/13 昼食

クリームパスタ

10/13 朝食

お茶漬け

10/12 夕食

お好み焼き

スープ

10/12 昼食

冷やし蕎麦

10/12 朝食

卵雑炊