1/31 昼食

ポン酢パスタ

舞茸とさつまいもの天ぷら

1/31 朝食

ホットドッグ

ハムチーズサンド

1/30 夕食

豚丼

新じゃがとチキンの煮物

ワカメのお吸い物

1/30 朝食

チーズトースト

1/29 夕食

和風おろしハンバーグ

ベーコンはんぺんチーズ

サラダ

ゆで卵

具沢山味噌汁

1/29 昼食

かれいのフライ

蒸し野菜のサラダ

レタス

プチトマト

豆腐の味噌汁

1/29 朝食

ハムチーズトースト

1/28 昼食

カルボナーラ

チキン

1/28 朝食

シュガーロール

1/27 昼食

塩焼きそば

1/27 朝食

お茶漬け

1/26 夕食

麻婆豆腐

蒸し鶏のサラダ

卵のお吸い物

1/26 昼食

カルボナーラ

1/25 夕食

チキンとポテトのガーリックバターソテー

ウィンナーとブロッコリーのコンソメスープ

1/25 昼食

とんぺい焼き

春雨サラダ

1/24 昼食

豆腐餡掛け丼

チキンナゲット

ニラ玉スープ

1/24 朝食

シュガートースト

1/23 夕食

煮込みハンバーグとソーセージ

水菜のシーザーサラダ

1/23 昼食

キーマカレー

チーズと水菜のサラダ

1/23 朝食

お茶漬け

1/22 夕食

豚肉とちくわぶの野菜炒め

餡掛け豆腐

お麩の味噌汁

1/22 昼食

ツナとオクラの和風パスタ

1/22 朝食

ハムチーズトースト

1/21 朝食

焼き餅

チキンバー

大豆お焼き

インゲンの和え物

1/20 夕食

親子丼

大根もち

野菜の味噌汁

1/20 昼食

うどん

1/20 朝食

ハムチーズサンド

おにぎり

1/19 夕食

ラザニア

水菜のサラダ

1/19 昼食

味噌ラーメン

1/18 夕食

鯖の照り焼き丼

ごぼう揚げ

鶏肉と白菜の煮物

もやしの味噌汁

1/18 朝食

フルーツグラノーラ

1/17 夕食

牛肉チャプチェ

焼き餃子

レタスとワカメのカニカマサラダ

中華スープ

1/17 昼食

きしめん

1/17 朝食

ハムチーズサンド

ホットドッグ

ヨーグルト

1/16 夕食

野菜の豚肉巻き

ゆで卵

水菜の白和え

プチトマト

豚汁

1/16 朝食

ホットサンド

1/15 夕食

サワラのフライ

海老フライ

豆腐サラダ

レタス

白菜のお吸い物

1/15 昼食

味噌ラーメン

1/15 朝食

チーズソーセージトースト

1/14 夕食

マヨチキン丼

はんぺんチーズ

野菜コンソメスープ

1/14 昼食

豚肉と大根の煮物

1/14 朝食

ホットサンド

1/13 昼食

親子丼

野菜スープ

1/12 夕食

肉じゃが

鯛のカマの煮付け

サラダ

味噌汁

1/12 昼食

鶏肉と白菜の餡掛け

オニオンスープ

1/11 夕食

鶏つくね

ツナの塩バター煮

レタス

油揚げとワカメの味噌汁

1/11 昼食

天津飯

豆腐と野菜のスープ

コーンとレタスのサラダ

1/10 昼食

豚肉と白菜の和風クリームパスタ

1/10 朝食

お茶漬け

1/9 夕食

豚肉の生姜焼き

塩昆布もやし

ごぼうサラダ

味噌汁

五穀米