11/30 夕食

鶏肉と小松菜の炒め

豚肉と大根のサラダ

ゆで卵

もやしの味噌汁

11/30 昼食

ハイローラー

11/30 朝食

おにぎり

ソーセージとブロッコリーの炒め

11/29 昼食

豚骨醤油ラーメン

肉まん

11/29 朝食

ハムチーズトースト

卵焼き

11/28 夕食

鶏肉とちくわぶとブロッコリーの炒め

小松菜の卵とじ

味噌汁

11/28 朝食

メロンパン

おにぎり

ソーセージ

11/27 夕食

豚肉の唐揚げ

ポテトサラダ

塩昆布もやし

味噌汁

11/27 昼食

炒飯

ニラスープ

11/26 昼食

カレーうどん

11/25 夕食

豚肉の煮物

ソーセージと大根のサラダ

ゆで卵

油揚げのみそしる

11/25 昼食

チリトマト炒飯

11/25 朝食

ハムチーズトースト

11/24 夕食

パークソテー

豚しゃぶとレタスのサラダ

菊芋と竹輪の炒め

豆腐とワカメのスープ

11/24 昼食

かき揚げ丼

エノキのスープ

11/24 朝食

フルーツグラノーラ

11/23 夕食

ニラ玉

さつまいも揚げ

青梗菜の味噌汁

11/23 昼食

焼きそば

ごぼうサラダ

11/22 夕食

グラタン

カニカマとレタスのサラダ

ガーリックトースト

11/22 昼食

スパゲッティミートソース

11/22 朝食

ポテトサラダホットサンド

11/21 夕食

キーマカレー

大根と水菜のサラダ

11/21 昼食

中華丼

11/21 朝食

ポテトサラダホットサンド

11/20 夕食

蒸し鶏

大根餅

油揚げ

胡瓜

味噌汁

11/19 昼食

炒飯

ワカメスープ

11/19 朝食

フルーツグラノーラ

11/18 夕食

豚肉と菊芋の炒め

水菜の白和え

ポテトサラダ

味噌汁

11/18 昼食

牡蠣のクリームパスタ

11/18 朝食

フルーツグラノーラ

11/17 夕食

チーズリゾット

焼き鯖と玉ねぎブロッコリーの炒め

フライドポテト

11/17 昼食

豚肉と卵のうどん

11/17 朝食

バタートースト

レーズントースト

11/16 夕食

焼き鳥丼

塩昆布オクラ

油揚げの味噌汁

11/16 昼食

チーズリゾット

11/16 朝食

チーズトースト

11/15 夕食

ホワイトシチュー

生ハムとレタスのシーザーサラダ

11/15 朝食

チーズホットサンド

11/14 夕食

豚肉と小松菜の炒め

玉こんにゃくの煮物

ブロッコリーの卵サラダ

油揚げの味噌汁

11/14 昼食

チリトマト炒飯

11/14 朝食

ベーコンチーズトースト

11/13 夕食

チヂミ

焼売

卵スープ

11/13 昼食

ざるうどん

チキンナゲット

ごぼうと人参のかき揚げ

11/12 夕食

豚肉ともやしのニラ炒め

かに玉

エノキの中華スープ

11/12 昼食

炒飯

ワカメスープ

11/12 朝食

フルーツグラノーラ

11/11 昼食

牡蠣のクリームパスタ

11/11 朝食

ベーコンチーズトースト

11/10 夕食

麻婆豆腐

コールスロー

ワカメと小松菜の卵スープ

11/10 朝食

ハムチーズトースト